睡前可喝一杯热牛奶，因牛奶含有一种可以帮助睡眠的氨基酸——色氨酸再深点还不够快点啊到了到了。牛奶、鸡、鸡蛋、豆类、花生、乳酪...
那你就多活动一下,爬爬楼梯,这事急不得哦,瓜熟蒂落嘛,只要胎儿胎位正、胎心率正常,胎盘功能也挺好那你就坚持顺产吧,延期2周也是有...