快乐的变身生活:老人如何快乐生活？

要坚持作息饮食规律，这样有助于感受到生活有条理、有节奏快乐的变身生活。可有意识地变换做事的 *** 来 调剂生活，或更换一日三餐的饮食种类和花样，或阅读不同种类的期相和书籍，或更换家具的布置， 这样可使生活保持一种新鲜感

康要坚持学习一些新的科学知识，如参加老年大学和参观各种展览，坚持收藏或玩乐器，这样可 使自己感到生活有意义，并在不断地提高快乐的变身生活。