防感冒秋意迟，医生指导合理用药
秋季昼夜气温较大，准*们自身免疫力下降，很容易患感冒秋意迟。通常，普通感冒病毒不会引起胎儿畸形，但如在妊娠早期感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒，引起胎儿畸形的概率就会增加。因此，孕妇在秋季更应该要避免受凉，尽量少去人群密集的场所，家里要每天开窗通风，并适当做户外活动。
如已出现轻微感冒，需要补充水分，服用维生素C、板兰根冲剂等，如有发烧症状，应及时来医院就医秋意迟。怀孕期间既要谨慎用药，摒弃防止有病拒绝用药的观念。
防便秘秋意迟，规律饮食起居很重要
秋季天干物燥，加上孕妇自身的生理特点，更容易出现便秘情况秋意迟。
此时，准*们要适度运动，饮食也要适量，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果秋意迟。养成早晨喝温开水的习惯，如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则易引起流产、早产情况。
防秋愁伤身秋意迟，适度兴奋神经可帮忙
中国传统文化中，多有“伤春悲秋”的说法，准*们在秋季要注意情绪调节，起居有规律的同时可多吃些牛奶、鸡蛋、豆类等高蛋白食物秋意迟。
在情绪低落时，可适量喝点绿茶，吃点巧克力等，适度的兴奋神经系统，有助于改善心境秋意迟。
秋意迟。
